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Gewohnheiten – Warum sind sie so wichtig?

Gewohnheiten machen einen großen Teil unseres Alltags aus – jeder Mensch hat sie, egal ob positiv oder negativ. Sie bestimmen unser Verhalten und lassen sich nur schwer ändern. Dennoch sind sie sehr wichtig für uns. Warum? Das erkläre ich euch im Folgenden.

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